Reeducação alimentar com shake

Reeducação alimentar com shake

A reeducação alimentar com shake é uma ótima opção para mudar os hábitos alimentares de maneira prática e fácil, sem perder os nutrientes necessários do dia a dia.

Reeducação alimentar com shake

Para surtir os efeitos desejados, o ideal é usar o shake emagrecedor com equilíbrio e disciplina, sem deixar a boa alimentação de lado.

A importância de uma alimentação saudável

Ter uma alimentação saudável reflete na saúde ao longo da vida. Ela é importante tanto para o aspecto físico como mental. Quem se alimenta corretamente possui mais disposição para realizar as tarefas diárias e tem uma autoestima ainda melhor.

A ingestão de verduras, legumes, frutas e proteínas de baixa caloria são importantes para otimizar a qualidade de vida e são ótimos alimentos para emagrecer. Além disso, os alimentos balanceados são essenciais para a atuação do nosso sistema imunológico, que garante bem-estar e longevidade, ou seja, pode fazer com que vivamos mais e melhor.

Uma alimentação saudável pode evitar uma série de doenças, como:

  • Obesidade;
  • Câncer;
  • Artrite;
  • Anemia;
  • Diabetes;
  • Hipertensão;
  • Distúrbios hormonais.

Além disso, a boa alimentação previne o envelhecimento precoce, melhora a circulação, alivia os sinais de ansiedade, depressão, estresse e insônia.

Por que fazer uma reeducação alimentar?

A falta de tempo e de conhecimento sobre as necessidades nutricionais são os grandes problemas que afetam a qualidade da alimentação saudável.

Você sente dificuldade de desempenhar suas atividades diárias, como trabalhar ou estudar? Saiba que pode ser consequência de uma alimentação inadequada, pois ela causa:

  • Mau humor;
  • Cansaço;
  • Falta de energia;
  • Distúrbios de sono;
  • Dificuldade de concentração;
  • Problemas de memória.

Como funciona uma reeducação alimentar com shake

Quem quer manter um peso equilibrado e ter saúde a longo prazo, precisa mesmo adquirir hábitos alimentares diferentes e, o melhor caminho é através da reeducação alimentar. Trata-se de um processo de mudanças na alimentação que consiste em fazer com que a pessoa coma bem, de maneira saudável.

O shake é uma ótima opção que pode ser incluída neste processo de reeducação alimentar. Trata-se de uma bebida completa e com menos calorias do que uma refeição, pois ela possui menos carboidratos e mais nutrientes.

Ao optar pelo shake, recomenda-se que uma das principais refeições do dia seja substituída pela bebida, pois ele possui propriedades de saciedade, o que torna a satisfação alimentar mais prolongada.

O shake também é um ótimo aliado para aqueles que querem emagrecer com saúde. Substituir uma refeição por uma bebida com baixa quantidade de carboidrato e que gera mais saciedade, faz com que a pessoa sinta-se satisfeita por horas e com poucas calorias, o que resulta na perda de peso.

Verifique em qual refeição será melhor para tomar o shake, sem que interfira nos seus horários. Trocar o café da manhã pela bebida é uma ótima opção, principalmente para aqueles que que pulam a refeição e só se alimentam na hora do almoço.

Max4Shake: melhor shake para substituir refeição

Para começar a sua reeducação alimentar, conte com Max4Shake. Um alimento completo, enriquecido com:

  • Colágeno hidrolisado;
  • Potássio;
  • Cálcio;
  • Fósforo;
  • Magnésio;
  • Ferro;
  • Vitamina C;
  • Manganês;
  • Vitamina E;
  • Cobre;
  • Vitamina B6;
  • Vitamina A.

Max4Shake é uma forma de se alimentar de maneira saudável e equilibrada. Se for usado em conjunto com hábitos alimentares saudáveis e exercícios físicos, pode ser um ótimo aliado no processo de emagrecimento.

Além de ser rico em vitaminas e sais minerais, Max4Shake possui baixa quantidade de carboidratos e proporciona uma alimentação completa. Basta misturar 35g shake em pó em 300ml de leite desnatado, para formar uma deliciosa e nutritiva bebida.

Conheça os benefícios que Max4Shake pode trazer para a sua reeducação alimentar.

  • Share post